مصرف مکمل های کلیسم موجب افزایش طول عمر زنان می شود

 

     اگرچه کلیسم نقشی اساسی در سلامت استخوان ایفا می کند، اما پژوهش های گذشته نشان می دادند که مکمل های کلیسم خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهند.

 

طبق پژوهشی که به زودی در مجله جامعه غدد متابولیسم و علم غددشناسی آزمایشگاهی به چاپ خواهد رسید، مصرف بیش از 1000 میلی گرم مکمل کلیسم در روز می تواند به افزایش طول عمر زنان کمک کند.

کلیسم که یکی از مواد مغذی حیاتی برای سلامت استخوان هاست، اغلب در مواد لبنی و ویتامین ها یافت می شود. اگرچه کلیسم نقشی اساسی در سلامت استخوان ایفا می کند، اما پژوهش های گذشته نشان می دادند که مکمل های کلیسم خطر بروز بیماری های قلبی را افزایش می دهند. 

محقیقین با بررسی داده های پژوهشی وسیع که در زمینه پوکی استخوان صورت گرفته بود، درصدد حل این مسئله برآمدند و دریافتند مصرف متعادل مکمل های کلسیم نقش مؤثری در سلامت زنان ایفا می کند.

دیوید گلتزمن، نویسنده اصلی این پژوهش، می گوید: «پژوهش ما نشان داد مصرف روزانه مکمل های کلسیم با کاهش خطر مرگ در زنان ارتباط دارد. این تأثیر مثبت در زنانی مشاهده شد که در روز 1000 میلی گرم کلسیم مصرف می کردند و البته وجود یا عدم وجود ویتامین D مورد ملاحظه قرار نگرفت.»

      این پژوهش وضعیت سلامت 9 هزار و 33 کانادایی را بین سال های 1995 و 2007 بررسی نمود. در طول این مدت، یک هزار و 160 تن از افراد شرکت کننده جان سپردند. اگرچه طبق داده های به دست آمده زنانی که مکمل های کلسیم مصرف کرده بودند کمتر با خطر مرگ رو به رو بودند، اما چنین تأثیر مثبتی در مردان مشاهده نشد. این پژوهش هیچ دلیل قطعی برای تأثیر ویتامین D بر میزان مرگ و میر نیافت.

گلتزمن چنین بیان داشت: «مصرف بیشتر کلسیم، صرف نظر از اینکه از چه منبعی تأمین می شود، به طور بالقوه با طول عمر زنان در ارتباط است. این بدان معناست که کلسیم چه از مواد لبنی و چه از مواد غیر لبنی یا مکمل ها تأمین شده باشد، اثرات مثبت یکسانی را بر سلامت افراد دارد.»